Spoon Facial Massage : ठंडे चम्मच से चेहरे पर ऐसे करें मसाज , झुर्रियां हो जाएंगी दूर
Spoon Facial Massage :आमतौर पर हम खाना खाने के लिए चम्मच का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप चम्मच से भी अपनी त्वचा की देखभाल कर सकते हैं और झुर्रियों से छुटकारा पा सकते हैं।
कम से कम 20 दिनों तक लगातार चम्मच से मसाज करने से आप त्वचा संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं और आपकी त्वचा झुर्रियों से भी छुटकारा पा लेगी।
अब आप सोच रहे होंगे कि यह कैसे संभव है, तो आइए हम आपको बताते हैं कि आप चम्मच से (Spoon Facial Massage) कैसे जवां त्वचा पा सकते हैं।
ऐसे करें चम्मच का इस्तेमाल
पूरे दिन चम्मच को फ्रीजर में रखें और रात को सोने से पहले चम्मच को निकालकर उससे अपने चेहरे की मसाज करें। Spoon Facial Massage इससे चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है जिससे झुर्रियां कम होती हैं। इसके साथ ही सबसे पहले अपने चेहरे को फेसवॉश लगाकर अच्छे से धो लें। जिससे चेहरे से गंदगी दूर हो जाए.
इसके बाद अपने चेहरे पर हल्के फॉर्मूले वाला मॉइस्चराइजर लगाएं। ताकि मसाज करते समय आपको स्मूथ बेस मिले। इसके बाद नारियल के तेल को गुनगुना गर्म कर लें और उसमें एक साफ चम्मच डुबा लें। कम से कम 4 मिनट तक रखने के बाद इसे निकालकर चेहरे पर पीछे की तरफ से मसाज करें।
ऐसे करें मसाज
चम्मच पर हल्का दबाव देकर चेहरे की रेखाओं पर मसाज करें। सबसे पहले गालों की ठुड्डी से ऊपर की ओर मालिश करें और फिर नाक से लेकर माथे और पलकों तक मालिश करें। इसके साथ ही गर्दन की भी मालिश करें। इस प्रक्रिया को कम से कम 10 मिनट तक करें।
बीच-बीच में नारियल का तेल गर्म करें और उसमें चम्मच डुबोते रहें। इस प्रक्रिया के लिए सबसे पहले चम्मच को दो मिनट के लिए ठंडे पानी में डुबोकर रखें और फिर इसे पीछे की तरफ से आंखों पर रखें और हल्के से दबाएं। इसे कम से कम एक मिनट तक ऐसे ही रखें और दोबारा पानी में डुबोकर 2 से 3 बार दोहराएं।
इस तरह से ये कार्य करता है
जब हम चम्मच से मसाज करते हैं तो इससे त्वचा का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और त्वचा संबंधी हर समस्या से राहत मिलने के साथ-साथ हमें चमकदार त्वचा भी मिलती है।
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