शरीर और त्वचा के लिए Aloe Vera के फायदे
एलोवेरा (Aloe Vera) की उपचार शक्तियों के बारे में बहुत से लोग जानते थे। अधिकांश उपयोग प्रोसेस्ड एलोवेरा (Aloe Vera) क्रीम का उपयोग करके छोटे घावों और जलन जैसे सतही उपचार तक ही सीमित है। हालांकि एलोवेरा का इस्तेमाल इससे कहीं ज्यादा है। आधुनिक प्रौद्योगिकियां एलोवेरा को शुद्ध कैप्सूल या सप्लीमेंट में निकालने में सक्षम हैं। इन सप्लीमेंट्स का, जब एक निश्चित अवधि में सेवन किया जाता है, तो ये आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
यहां शीर्ष 7 कारण बताए गए हैं कि आपको एलोवेरा (Aloe Vera) उत्पादों या सप्लीमेंट्स को अपने आहार के हिस्से के रूप में लेने पर विचार क्यों करना चाहिए।
1. पाचन में सुधार करता है :- एलोवेरा (Aloe Vera) के गुणों में से एक इसकी प्राकृतिक विषहरण क्षमता है। नियमित रूप से एलोवेरा की खुराक लेने से मल त्याग में सुधार हो सकता है और प्रोटीन का अवशोषण बढ़ सकता है। और साथ ही, यीस्ट और बैक्टीरिया के संक्रमण की घटना को कम करें।
2. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें:- एलोवेरा (Aloe Vera) , अपने प्राकृतिक प्रतिरक्षा बढ़ाने के साथ, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए प्राकृतिक और अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है। हम सभी जानते हैं कि हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली दिन भर काम करती है और अधिक काम करने वाला सिस्टम अच्छे कोलेजन पर हमला कर सकता है।
3. अपने वजन को नियंत्रित करें:- चूंकि एलोवेरा (Aloe Vera) की खुराक आपके पाचन तंत्र को साफ और मदद करती है, आप अपने वजन को प्रभावी ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं और अपना वजन कम करने में भी मदद कर सकते हैं! आज हम जो बहुत से खाद्य पदार्थ लेते हैं उनमें हानिकारक और अवांछित पदार्थ होते हैं जो सुस्ती और निम्न ऊर्जा स्तर का कारण बन सकते हैं। यदि संभव हो तो अपनी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने और स्वस्थ शरीर के वजन को बनाए रखने के लिए अपने आहार में एलोवेरा की खुराक शामिल करें
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4. पाएं वो चिकनी त्वचा :- क्या आप जानते हैं कि हमारी त्वचा हर 21 दिनों में खुद को फिर से भर देती है। एलोवेरा (Aloe Vera) की खुराक नियमित रूप से लेने से कोलेजन और इलास्टिन की मरम्मत हो सकती है, जो त्वचा की मरम्मत के लिए महत्वपूर्ण है। यह उम्र बढ़ने के प्रभावों से लड़ने में भी मदद करता है!
5. शक्तिशाली खनिजों का सेवन :- एलोवेरा (Aloe Vera) की खुराक में निम्नलिखित खनिज होते हैं। कैल्शियम, सोडियम, जस्ता, लोहा, पोटेशियम और मैंगनीज। एलोवेरा में ये सभी मिनरल्स पाए जाते हैं और यही आपके शरीर को रोजाना चाहिए होता है।
6. विटामिन :- एलोवेरा (Aloe Vera) सप्लीमेंट में विटामिन ए, बी1, बी2, बी6, बी12, सी और ई, फोलिक एसिड और नियासिन भी होते हैं। ये सभी विटामिन हानिकारक जीवाणुओं के खिलाफ शरीर की रक्षा प्रणाली के निर्माण के लिए आवश्यक हैं।
7 जोड़ों और मांसपेशियों की गतिशीलता का समर्थन करें :- एलोवेरा (Aloe Vera) आपकी मांसपेशियों की गतिशीलता और आपके जोड़ों को पतला होने से रोकने के लिए बेहद उपयोगी साबित हुआ है।
तो अब आप एलोवेरा (Aloe Vera) सप्लीमेंट के 7 शीर्ष लाभों के बारे में जानते हैं। इन सप्लीमेंट्स को अपने आहार में शामिल करने का निर्णय आपका है। लाभों के बारे में विचार करके सही काम करें और सर्वोत्तम एलोवेरा उत्पादों के लिए बाज़ार में उपलब्ध सभी उत्पादों की जाँच करें जो शुद्ध, चिकित्सकीय रूप से स्वीकृत और महत्वपूर्ण स्वास्थ्य पत्रिकाओं और प्रकाशनों में प्रमुखता से प्रदर्शित हों |
एलोवेरा (Aloe Vera) एक ऐसा पौधा है जो उन लोगों द्वारा लाभ प्रदान करता है जो सदियों से अपनी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करना चाहते हैं। इसके प्राकृतिक सौंदर्यीकरण लाभ एक कारण है कि यह कई ब्यूटी क्रीम, फिनिशर और मेकअप उत्पादों का एक लोकप्रिय संस्करण है। एलोवेरा के स्वास्थ्य लाभ भी पौधों के लोकप्रिय उपयोग का एक महत्वपूर्ण कारण हैं।
कट, जलन और एक्जिमा कुछ ऐसी स्थितियां हैं जिनका इलाज एलोवेरा (Aloe Vera) के उदार उपयोग से किया जा सकता है। ग्रह की सामग्री में त्वचा पर सामयिक अनुप्रयोग के माध्यम से दर्द को कम करने और सूजन को कम करने की प्राकृतिक क्षमता होती है। गंभीर जलन का उपचार एलोवेरा के उपयोग द्वारा प्रदान किया जाने वाला एक प्रमुख लाभ है और यह एक बड़ी जली चोट के तुरंत बाद एलोवेरा (Aloe Vera) क्रीम लगाने के लिए मानक अभ्यास है।
एलोवेरा (Aloe Vera) की पत्ती के भीतरी भाग की परत वाली जेल पौधों के औषधीय गुणों का स्रोत है। क्योंकि जेल को तरल रूप में संघनित किया जा सकता है, इसे आसानी से सौंदर्य उत्पादों और सामयिक क्रीम के अन्य रूपों में जोड़ा जाता है। यही कारण है कि एलोवेरा कई क्रीम और त्वचा उत्पादों के लिए इतना लोकप्रिय है।
एलोवेरा (Aloe Vera) अन्य उत्पादों में भी पाया जा सकता है, जैसे टिश्यू और शैंपू। जबकि इसके लाभ प्राथमिक अनुप्रयोग से त्वचा पर आते हैं, यहां तक कि क्लेनेक्स और मानव नाक की त्वचा के बीच की सूक्ष्म बातचीत को एलोवेरा के उपयोग के माध्यम से कम अपघर्षक बनाया जाता है। शैंपू एलोवेरा (Aloe Vera) से खोपड़ी में उनके परिचय के माध्यम से लाभान्वित होते हैं, जो अनिवार्य रूप से मानव त्वचा का अधिक संघनित संस्करण है।
कुछ देशों में एलोवेरा (Aloe Vera) के पौधे के कुछ हिस्सों का उपयोग भोजन में किया जाता है। जापानी दही एक लोकप्रिय व्यंजन है जो पौधे के उन हिस्सों का उपयोग करता है जो सौंदर्यीकरण उपचार में उपयोग नहीं किए जाते हैं। इसके अलावा, पाकिस्तान और भारत एक लोकप्रिय पाचन सहायता के रूप में पौधे का प्रसार करते हैं। चूंकि खाद्य उत्पादों के लिए संसाधित होने से पहले जेल को अक्सर संयंत्र से हटा दिया जाता है, यह बहस का विषय है कि क्या ये खाद्य पदार्थ उपभोक्ता की शारीरिक बनावट के लिए लाभ की एक निष्क्रिय राशि से अधिक बनाए रखते हैं या नहीं।
एलोवेरा (Aloe Vera) के साथ सीसिल्वर लिक्विड विटामिन और मिनरल्स 80 से अधिक पोषक तत्वों और सभी आवश्यक अमीनो एसिड के साथ एक संपूर्ण प्राकृतिक संपूर्ण खाद्य पोषण स्वास्थ्य पूरक है।
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