Vitamin D कम होने पर , हो सकती हैं कई बीमारियां

Vitamin D :- विटामिन डी आंत, हड्डियों, और रक्त और रोग प्रतिरोध में कैल्शियम के प्रबंधन में इसके महत्व के लिए जाना जाता है। हालांकि, अब कई अध्ययनों से पता चलता है कि Vitamin D का स्तर कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं में भी योगदान कारक हो सकता है।

शोधकर्ता अब मानते हैं कि यह कोशिकाओं के संचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। नैदानिक ​​अध्ययन असामान्य Vitamin D के स्तर को बृहदान्त्र, प्रोस्टेट और स्तन कैंसर के साथ-साथ हृदय रोग, वजन बढ़ने और थायराइड की स्थिति से जोड़ते हैं।

विटामिन डी (Vitamin D) उत्पादन:- विटामिन डी  अन्य विटामिनों की तुलना में अद्वितीय है, क्योंकि भोजन से आपको जो चाहिए वह प्राप्त करना लगभग असंभव है। इसके बजाय, जब आप प्राकृतिक या कृत्रिम यूवीबी प्रकाश के संपर्क में आते हैं, तो आपका शरीर त्वचा में स्वाभाविक रूप से इसका उत्पादन करता है।

एक बार जब आपका शरीर Vitamin D  का उत्पादन करता है या आप इसे पूरक के रूप में लेते हैं, तो इसे यकृत में भेज दिया जाता है।

लीवर विटामिन डी (Vitamin D) को 25 (ओएच) डी में बदल देता है और इसे शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में भेजता है और इसे सक्रिय करता है। एक बार सक्रिय होने के बाद, यह अपने कर्तव्यों को निभाने के लिए तैयार है।

ऑटोइम्यून स्थितियां:- ऑटोइम्यूनिटी तब होती है जब प्रतिरक्षा प्रणाली किसी व्यक्ति के स्वस्थ ऊतकों और कोशिकाओं को खतरे के रूप में मानती है। जब ऐसा होता है, तो उनका शरीर एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया और हमले पैदा करता है। यह प्रतिक्रिया शरीर के कई हिस्सों में क्षति, सूजन और पुराने दर्द का कारण बन सकती है।

विटामिन डी (Vitamin D) की कमी शरीर की संक्रमण से लड़ने की क्षमता को कम कर सकती है और ऑटोइम्यून बीमारियों जैसे हाशिमोटो के थायरॉइडाइटिस और ग्रेव्स डिजीज से जुड़ सकती है या इसका कारण बन सकती है।

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 थायराइड एसोसिएशन की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत कई 2014 के अध्ययन विशेष रुचि के हैं। नानजिंग, चीन के शोधकर्ताओं ने हाशिमोटो के थायरॉइडाइटिस के 34 रोगियों और 52 स्वस्थ रोगियों के खिलाफ ग्रेव रोग के 32 रोगियों का मूल्यांकन किया। शोधकर्ताओं ने विटामिन डी3 सहित कई थायराइड से संबंधित कारकों को मापा।

• विटामिन डी वास्तव में विटामिन डी1, डी2, और डी3 वर्गीकृत यौगिकों का एक समूह है। विटामिन डी3 विटामिन का प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला रूप है, और सबसे जैविक रूप से सक्रिय है।
• शोधकर्ताओं ने पाया कि ऑटोइम्यून थायरॉयड रोग के रोगियों में स्वस्थ नियंत्रण की तुलना में विटामिन डी3 का स्तर काफी कम था।
• थायराइड ऑटोइम्यून बीमारी में शरीर द्वारा उत्पादित उच्च थायराइड पेरोक्सीडेज एंटीबॉडी वाले मरीजों में भी विटामिन डी (Vitamin D) का स्तर कम होता है।

इससे पता चलता है कि विटामिन डी (Vitamin D) की कमी ऑटोइम्यून थायरॉयड रोग से जुड़ सकती है या इसका कारण बन सकती है।

शोधकर्ताओं के विटामिन डी पर विचार 

ब्राजील के शोधकर्ताओं ने 54 स्वस्थ नियंत्रणों की तुलना में 54 हाशिमोटो के रोगियों का अध्ययन किया। उन्होंने 63.2% रोगियों में विटामिन डी (Vitamin D) की कमी भी पाई। कम विटामिन डी (Vitamin D) के स्तर वाले लोगों में भी उच्च थायराइड-उत्तेजक हार्मोन का स्तर और एक बड़ा थायराइड था।

विटामिन डी (Vitamin D) की कमी:- आम तौर पर, पर्याप्त यूवी प्रकाश के संपर्क में आने पर त्वचा पर्याप्त विटामिन डी (Vitamin D) का उत्पादन करती है। हालांकि, त्वचा कैंसर या मेलेनोमा के जोखिम का मतलब अब बहुत से लोग सनस्क्रीन का उपयोग करते हैं और अपने शरीर को ढंकते हैं। हम काम और मनोरंजन के लिए घर के अंदर भी अधिक समय बिताते हैं।

चूंकि अधिक नैदानिक ​​परीक्षण विटामिन डी (Vitamin D) और थायरॉइड फ़ंक्शन के बीच एक लिंक दिखाते हैं, कई चिकित्सक अब थायराइड मूल्यांकन और देखभाल के हिस्से के रूप में विटामिन डी (Vitamin D) परीक्षण की सलाह देते हैं। फिर भी, चिकित्सा मॉडल का पालन करने वाले कार्यात्मक चिकित्सक और डॉक्टर आपके परिणामों के आधार पर आपके साथ अलग व्यवहार कर सकते हैं।

मेडिकल मॉडल बनाम कार्यात्मक मॉडल:- चिकित्सा मॉडल प्रति दिन 400 अंतर्राष्ट्रीय इकाइयों को विटामिन डी की सिफारिश करता है। वे पर्याप्त सीरम 25 (ओएच) डी स्तर को 50 एनएमओएल / एल से अधिक के रूप में परिभाषित करते हैं क्योंकि यह “जनसंख्या के 97.5% की जरूरतों को पूरा करता है”। परीक्षण 25-हाइड्रॉक्सी विटामिन डी (Vitamin D) रक्त परीक्षण में विटामिन डी के स्तर को मापने के लिए प्रयोग किया जाता है।

डॉ देते है कई सलाह 

चिकित्सा मॉडल आमतौर पर कम विटामिन डी के स्तर को बढ़ाने के लिए पूरकता की सिफारिश करता है। हालांकि, देखभाल के लिए कार्यात्मक दृष्टिकोण कई कारणों को पहचानता है जिससे विटामिन डी का स्तर कम हो सकता है। नतीजतन, समग्र स्वास्थ्य और अन्य संभावित मुद्दों को देखने से पहले पूरक की सिफारिश करना अप्रभावी और प्रतिकूल हो सकता है।

पूरक हमेशा कम विटामिन डी के स्तर को ठीक नहीं करते हैं, क्योंकि वे अंतर्निहित समस्याओं का समाधान नहीं करते हैं। कुछ ऑटोइम्यून रोगियों में विटामिन डी  रिसेप्टर उनके डीएनए अनुक्रम में भिन्नता के कारण सक्रिय नहीं हो सकता है।नतीजतन, उन्हें विटामिन डी की कमी से बचने के लिए विटामिन डी के सामान्य रक्त स्तर से अधिक की आवश्यकता होती है।

विटामिन डी की कमी से हो जाती है पेट की बिमारी 

विटामिन डी वसा में घुलनशील है, और हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस जैसे थायराइड के मुद्दों वाले कुछ रोगियों में पेट में एसिड कम होता है और वसा का अवशोषण कम होता है। हाशिमोटो के थायरॉयडिटिस और ग्रेव की बीमारी जैसी ऑटोइम्यून स्थितियां भी प्रतिरक्षा प्रणाली को ओवरटाइम काम करती हैं, जो शरीर के विटामिन डी के भंडार को कम कर देती हैं।

इसलिए, विटामिन डी पूरकता पर विचार करने से पहले आंत और पाचन संबंधी मुद्दों को संबोधित करना और प्रतिरक्षा प्रणाली को संशोधित करना प्राथमिक महत्व है। एक उच्च योग्य कार्यात्मक चिकित्सक आपके पेट और पाचन स्वास्थ्य को देखेगा और यदि वे संतुष्ट हैं, तो वे आपके विटामिन डी स्तरों के लिए 25-हाइड्रॉक्सी विटामिन डी रक्त परीक्षण का आदेश दे सकते हैं।

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