रात में पानी पीने के फायदे है या नुकसान ,जान लो वरना पढ़ेगा पछताना
इन बीमारियों में रात को पानी पीने से हो जाती परेशानी ,पूरी रात होना पड़ता हैं परेशान
डायबिटीज के मरीज और दिल की बीमारी के शिकार लोगों को रात में पानी पीने से बचना चाहिए
रात को पानी पीने से ज्यादा या फिर बार बार टॉयलेट जाना पढ़ता है
अगर रात को पानी पीना है तो आप , नींबू पानी ,ग्रीन टी , हर्बल टी ,और अन्य हेल्दी ड्रिंग्स पी सकते है
जिनके हो गैस की परेशानी उनको रात 2 ग्लास पानी पीना चाहिए जो की सेहत के लिए फायदेमंद है
रात की जगह दिन में ज्यादा से ज्यादा पानी पीए, सोते वक्त पीएंगे तो नींद पूरी नहीं होगी
रात में खाने के बाद पानी पीने से शरीर नेचुरल तरीके से क्लीन हो जाता है