Ramadan 2024 Sehri Drinks : रमज़ान के महीने में अगर खुद को रखना है हाइड्रेटेड तो ऐसे बनाए केसर दूध | kesar wala dudh 

Ramadan Sehri Drinks : रमज़ान के महीने में सभी सुबह-शाम लोग सहरी या इफ्तार के लिए तरह-तरह की चीजें तैयार करेंगे. इस दौरान ध्यान रखने वाली बात यह है कि आप जो भी खाएं हल्का-फुल्का खाएं।

यानी इसे पचाने में पेट को ज्यादा मेहनत नहीं करनी पड़ती. साथ ही शरीर हाइड्रेटेड रहता है और शरीर में पानी की कमी नहीं होती है। इसके अलावा आपको पूरे दिन भूख भी नहीं लगनी चाहिए. तो ऐसे में आप सहरी के दौरान केसर वाला दूध पी सकते हैं। इसे बनाना तो आसान है ही, यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है.

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केसरिया दूध रेसिपी | Saffron Milk Recipe

-दूध ,केसर
-पिसता
-इलायची
-मखाना
-चीनी
-नारियल

इफ्तार रेसिप | Iftar Recipe | Ramadan

केसरिया दूध कैसे बनाएं | How to make saffron milk

-केसर वाला दूध बनाने के लिए दूध को गर्म करें और उसमें केसर डालकर पकाएं.
-फिर सूखे मेवों को घी में भून लें और फिर पीस लें.
-इसके बाद इसे दूध में डालें और पकाते रहें.
-जब यह पक जाए तो इसे एक गिलास में निकाल लें.
-फिर इसे फ्रिज में रखकर ठंडा कर लें.
-अब इसे परोसें और पीएं.

केसर वाले दूध को पीने से पहले ठंडा कर लेने से इसका स्वाद बढ़ जाता है। तो, आपको बस इस दूध को ठंडा करना है और फिर इसे पीना है। ये आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है. यह पेट को ठंडक पहुंचाता है और पूरे दिन हाइड्रेटेड रखता है। इस प्रकार यह स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

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