Reason of hair loss: ये हैं वो 8 कारण जिनकी वजह से झड़ने लगते हैं बाल
Reason of hair loss:- क्या आपने हाल ही में बहुत सारे बाल गिरते हुए देखे हैं और आप इसके कारण से अनजान हैं। घबराने की कोई बात नहीं है क्योंकि चिकित्सा विज्ञान में प्रगति के साथ गंजे लोगों को भी हेयर ट्रांसप्लांट सर्जरी या हेयर रिप्लेसमेंट प्रक्रिया या दवा के माध्यम से ठीक किया जा सकता है,
लेकिन इससे पहले कि आप इनमें से किसी भी बाल बहाली के विकल्प को चुनें, आइए कुछ बहुत ही सामान्य कारणों पर चर्चा करें। जो बालों के झड़ने को ट्रिगर करता है।
Reason of hair loss
तनाव या बीमारी: यदि आप हाल ही में किसी शारीरिक या भावनात्मक तनाव या किसी पुरानी बीमारी से गुजरे हैं, तो यह अचानक Hair Loss का कारण बन सकता है। तनाव जैसे आर्थिक संकट, पारिवारिक समस्या, दुर्घटना या कुछ और। यह अचानक तनाव या बीमारी आपके Hair Loss के अंतिम चरण में धकेल देती है।
लेकिन ऐसा कुछ भी नहीं है जो आपको यहां करने की जरूरत है क्योंकि तनाव या बीमारी का दौर खत्म होने के बाद आपके बाल फिर से उग आएंगे।
महिलाओं के लिए गर्भावस्था: गर्भावस्था के चरण के दौरान आपको Hair Loss की थोड़ी मात्रा का अनुभव हो सकता है, लेकिन अपने बच्चे को जन्म देने के बाद आपको भारी बाल झड़ने का अनुभव हो सकता है। लेकिन यहां आपको ऐसा कुछ नहीं करना है जो कुछ ही महीनों में आपके बाल उगने लगे।
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विटामिन ए: जो कुछ भी उपयोग में लिया जाता है वह हानिकारक हो सकता है, वही विटामिन ए के साथ जाता है, यदि आप अपने शरीर की आवश्यकता से अधिक विटामिन ए की नियमित खुराक का सेवन करते हैं, तो आप Hair Loss का अनुभव करेंगे। इससे बचने के लिए बस विटामिन ए का सेवन बंद कर दें।
प्रोटीन की कमी: अगर आप अपने शरीर को उचित मात्रा में प्रोटीन की आपूर्ति नहीं करते हैं। नियमित रूप से प्रोटीन की कमी के दो से तीन महीने के बाद आप भारी से मध्यम बाल झड़ने का अनुभव करेंगे। अपने आहार में प्रोटीन के स्रोतों को शामिल करके प्रोटीन की कमी के कारण बालों के झड़ने को बहाल किया जा सकता है।
दवा के कारण हार्मोनल असंतुलन: ऐसा तब होता है जब आप हार्मोन को उत्तेजित करने या बहाल करने के लिए कोई पूरक या दवा ले रहे होते हैं, जैसे कि बांझपन के इलाज के लिए।
आपके शरीर में यह हार्मोनल परिवर्तन भी Hair Loss को ट्रिगर कर सकता है। यदि आप ऐसी कोई दवा या सप्लीमेंट ले रहे हैं जो हार्मोनल असंतुलन को ट्रिगर करता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से बात करें और उसे अपना सप्लीमेंट या दवा बदलने के लिए कहें, इससे आपके Hair Loss की समस्या दूर हो जाएगी।
एनीमिया की कमी: शरीर में आयरन की कमी से Hair Loss शुरू हो सकता है; एनीमिया के अन्य लक्षणों में पीली त्वचा, ठंडे पैर और हाथ, थकान, सिरदर्द शामिल हैं।
आपका डॉक्टर ऐसी किसी भी समस्या की पुष्टि करने के लिए रक्त परीक्षण करेगा और इसे हल करने के लिए वह मौखिक रूप से सेवन करने के लिए आपके आयरन की खुराक प्रदान करेगा।
विटामिन बी की कमी: शरीर में विटामिन बी की कमी से भी Hair Loss होता हैं। इनका समाधान करने के लिए आपको विटामिन बी से भरपूर पूरक और आहार जोड़ने की जरूरत है।
अचानक वजन कम होना: यदि आप हाल ही में कुछ वजन घटाने के कार्यक्रम में शामिल हुए हैं और बहुत जल्दी वजन कम करने में सफलता हासिल की है, तो आपके वजन घटाने के लिए बधाई, लेकिन अचानक वजन कम होना
आपके शरीर के लिए एक शारीरिक आघात है जो भारी Hair Loss को ट्रिगर कर सकता है। ऐसे किसी भी मुद्दे को हल करने के लिए सलाह दी जाती है कि आप अपने प्रशिक्षक से एक आहार योजना तैयार करने के लिए कहें जो प्रोटीन से भरपूर हो और कमी को पूरा कर सके
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हालांकि आपके शरीर को इसे सामान्य रूप से बहाल करने में लगभग छह महीने लगेंगे।
